पंचिंग और किकिंग तीव्र शारीरिक गतिविधियाँ हैं जो तब की जा सकती हैं जब दो या दो से अधिक जीवित प्राणी (लोगों सहित) किसी मुद्दे पर शब्दों के साथ बातचीत नहीं कर सकते हैं और एक प्रतियोगी को हराने और जीतने के लिए शारीरिक क्रियाएं करना शुरू कर देते हैं। उदाहरण के लिए, आप किसी को मुक्का मार सकते हैं, जब आप उसकी बात से असहमत हों और उसे चुप कराना चाहते हों। या अगर किसी ने आपका सामान ले लिया है और आप उसे वापस लेना चाहते हैं, लेकिन आप इसे तब तक नहीं कर सकते जब तक कि आप किसी लड़के को पंच या लात नहीं मारते ताकि वह आपके कब्जे की वह चीज़ आपको वापस कर दे। तो, मुक्का मारना एक प्रकार का पाशविक बल है, जो कुछ स्थितियों में अंतिम तर्कों में से एक है, जिसके लिए समाधान की आवश्यकता होती है। क्रूर बल लागू करना प्राथमिक रूप से किसी के निम्न स्तर की शिक्षा का सूचक है, नैतिकता के मानदंडों के साथ कमजोर चिपकना, मानवीय और व्यक्तिगत सिद्धांतों को नष्ट करना, और यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति सभ्य समाज का हिस्सा नहीं है और इसलिए, कानूनी रूप से दंडित किया जाना चाहिए क्रूर बल लागू करना। इस तरह के असभ्य व्यवहार को दंडित करने के लिए कई कानूनी मानदंड लागू किए गए हैं। मुख्य रूप से और हमेशा, सभी लोगों को किसी भी विवाद को बातचीत के माध्यम से सुलझाना होता है, लड़ाई से नहीं। और जब सभी इंसान यह समझ जाएंगे, तो दुनिया तुरंत एक बेहतर जगह बन जाएगी।
ऐसा होने से पहले, मुक्त पंच खेलों सहित मानव समाज में घूंसे और किक लगाने के उदाहरण व्यापक रूप से मौजूद हैं। मुफ्त में ऑनलाइन पंच गेम में , नायक शारीरिक बल का उपयोग करते हुए एक दूसरे से लड़ते हैं। वह जीतता है, जो इसका उपयोग करने और अपने प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ इसे लागू करने में बेहतर है।
मुक्केबाजी की तरह कमोबेश संरचित प्रकार की लड़ाई होती है, जिसमें नियमों का एक समूह होता है। लेकिन यह शारीरिक भी है और सेनानियों के लिए नकारात्मक स्वास्थ्य परिणाम देता है। अगर आप बॉक्सिंग के शौक़ीन हैं, तो आप ऑनलाइन पंच फ्री गेम्स में कई बॉक्सिंग गेम खेल सकते हैं।